PT, kostrådgivning och mental coachning - smidigt online.



Få professionell hjälp med träningen, kosten och den mentala hälsan för att skapa en långsiktig och hållbar förändring.



Är du redo att börja ditt nya liv? Fyll i intresseanmälan så kontaktar jag dig inom kort.

Vad behöver du hjälp med? (Intresseanmälan - ej bindande)

Personlig träning och Kostrådgivning


Personlig träning och kostrådgivning är för dig som vill ha hjälp att gå ner i vikt, minska fettmassa, öka muskelmassa eller skapa hälsosamma tränings- och kostvanor. Börja med att fylla i formuläret här nedanför så skickar jag ett välkomstmail inom 1-2 dagar till den angivna mailen med en telefontid där vi går igenom vad du behöver ha hjälp med och där du får all information om coachningen.

Det här ingår:
  • Skräddarsytt träningsprogram
  • Skräddarsytt kostprogram
  • Regelbundna uppföljningar via telefon
  • Uppdaterat tränings- och kostprogram var fjärde vecka
  • 24/7 support/stöd

Personlig träning och kostrådgivning online

Om du inte har fått svar på mail inom 3 vardagar så kolla skräpposten. Om det inte finns något mail där så kontakta mig då det kan ha blivit något fel på vägen.

Genom att skicka in formuläret ovan godkänner du Hälsocoachnings coachningsvillkor

Har du frågor eller funderingar? Kontakta mig så hjälper jag dig.